Глава V. Растительное мясо

В поисках растительного мяса

 Повсюду блеск, повсюду яркий свет. 
 Песок, как шелк... Прильну к сосне корявой 
 И чувствую: мне только десять лет, 
 А ствол-гигант тяжелый, величавый. 
 
И. Бунин

Для нормального питания человеку нужны углеводы, крахмал, сахар, жиры и белки. Крахмал и жиры мы нашли в растениях. Но вот в белках мы ощущаем недостаток, их мало в цветковых растениях, особенно в дикорастущих.

Растительное мясо

Даже в сухом пшеничном хлебе всего только 8 процентов белков. Зато в мясе белков 38 процентов. Но где нам в лесу достать мясо? У нас ведь нет ружей, нет пуль и пороха, чем обладал счастливый Робинзон Крузо. Мы не можем настрелять лесной дичи. Придется поискать заменителей мяса среди растительного мира. И такие заменители - это грибы.

В сухом веществе грибов 40 процентов белков. В грибах есть жиры и сахар. Вместо обычного в растениях крахмала в грибах содержится гликоген - "животный крахмал". По своему составу грибы близки к мясу, поэтому их и называют "растительным мясом".

Недаром каждое лето все стремятся в лес - набрать побольше грибов. Ежегодно в СССР собирают до 150 тысяч тонн грибов.

Но далеко не все грибные богатства используются целиком. Грибов можно собрать вдвое больше. Во-первых, нужно уметь находить грибы; во-вторых, нужно знать, какие грибы можно употреблять в пищу.